スクール高学年、ジュニアユース 選手の皆さん用動画紹介

日本代表柴崎選手の試合中のオンザボール、オフザボールの2画面映像が日本サッカー協会より公開されております。
何度か見直さないとよくわかりませんが普段テレビで見ているシーンとは違う視点が生まれます。
全体像を見ながら準備の状況を視野に入れて学んでみましょう。

https://www.facebook.com/samuraiblue/videos/606068616665800/

最近話題のマンダラートチャレンジ

最近流行りのマンダラート
作ってみました。
数年後や将来の目標を決めて中心に記入します。その為に必要な事を周囲に8個記入します。その8個を隣の9マスの中心に記入し、更にその為に必要な事を記入します。
今やるべき事が夢や目標から逆算できるかもしれません。
まずはやってみてください。
低学年のお子さまは保護者の方と一緒にやってみてください。
大人も楽しめます。

ジュニアユース・スクール今後の活動について(保護者様)

日頃より当クラブの活動にご理解ご協力いただきありがとうございます。
スクールについては18年、ジュニアユースについては12年めを迎える中で初めての活動自粛となり当クラブといたしましても先が読めない中、対応に苦慮している所でございます。
そんな中ではございますが、当クラブといたしましては5月初旬の活動再開に向けて準備してまいります。

ジュニアユースにつきましては4月は上旬の3回の活動以降は現状オンラインでの活動により当クラブのサッカー知識の学び、各自のコンディション維持、アップの情報提供をしてまいります。
5月は活動再開する前提で準備してまいります。
5月以降再開できない場合はまた対応を検討させていただきます。


スクールにつきましては通常体育館での活動となっておりますので屋外での活動に比べ再開が遅れることが予想されます。無期限での振り替え対応、土日の活動での振り替え対応を行ってまいります。振替が難しい場合は随時対応してまいりますのでご相談ください。


この度の自粛要請を受けて平常時がいかに満たされていたのかを痛感いたしました。また、現在活動自粛から9日ですが、正直「まだ9日?」と思うぐらい長く感じております。お子様のストレスも蓄積され、保護者の皆様のご苦労もお察ししますが引き続き感染防止のご協力をお願いいたします。

活動再開後のお子様の元気な姿を楽しみに待っています。そのために辛いけど今は我慢です。
関係者の皆様方の健康を心より願っております。

運動不足解消、怪我予防 

親子や一人で出来るトレーニングが紹介されています。
保護者様の運動不足解消、子供とのコミュニケーションアップにも良いかと思います。

FIFAのメディカル部門「F-Mark」が作成しJFAでも紹介されているサッカーの外傷・傷害予防ウォーミングアッププログラム「FIFA 11+」です。

https://youtu.be/FsR9eux62gw
https://youtu.be/4pmID8iQlLE
https://youtu.be/-PsrRL-nfTo

スクール生のみなさん

みなさん
外出できずに退屈している事と思います。
スクール生情報です。
息子でありスクール生新4年生の真山歩士が昨年冬休みのFCバルセロナキャンプ栃木に参加し、その中からエリートプログラム生に選考して頂き、今年の秋にスペインバルセロナで行われるエリートプログラムに参加する事となりました。
InShot_20200413_100509558.jpg
今日はそんな真山歩士の幼い頃やスクールでの動画をご紹介します。
幼稚園生、低学年のみなさん、自宅で出来ることもありますので参考にしてみてください。
年長
年小
2年生


スクール生、保護者様

この度、新型コロナウィルス感染予防に伴い、緊急事態宣言が発せられ屋内外公共施設が使用禁止状態となっております。
また、全国的に外出自粛要請が出ている事もあり当クラブの通常のトレーニングは自粛させていただいております。

会場を変更してのスクールにもかかわらず積極的にご参加いただき、お子様のサッカーに対する情熱を強く感じました。幼いお子様が多くいるスクールですが、良いプレーをしてもスキンシップが取れず不甲斐なさから悲しみを感じました。

終息の目処が立たない状況ですので、今後の予定につきましては申し上げれる事がありませんが、今は皆様で協力してこの難題に打ち勝ち、なるべく早く元の生活に戻れるようご協力お願い致します。

お子様、保護者様、ご協力いただいている祖父母様、感染予防対策を徹底して感染には十分ご注意ください。また、食事、運動、睡眠のバランスを崩して免疫力が低下しないよう健康管理にもご注視ください。皆様の安全を心より願っております。
再開の際には元気なお子様の姿が見れる事を楽しみにしております。

FELEZA ジュニアユース選手、保護者様

この度、新型コロナウィルス感染予防に伴い、緊急事態宣言が発せられ屋内外公共施設が使用禁止状態となっております。
また、全国的に外出自粛要請が出ている事もあり当クラブの通常のトレーニングは自粛させていただいております。
選手の皆様にとっては日頃サッカーに情熱を傾け、日々成長する事を目的にトレーニングに励んでいた中、自粛となってしまい精神的、体力的にも不健康な状態が懸念されます。
当クラブとして現在の状況の中で出来ることを考えて発信してまいります。
監督よりライン等のオンラインを通じてトレーニング課題を与えて行きます。チーム活動だけがトレーニングではありません。皆さんがやむを得ないこの環境の中でどのように過ごすかが終息後の差として現れると思います。
大会の形式が変わる事が予想されますが、選手登録、保険、大会エントリー、皆さんが活動再開の際に全力で取り組めるようすべての手続きは完了しています。
暫くの間、先が読めない状況ですが感染予防対策、健康管理を心がけてください。

保護者の皆様、お子様の健康管理よろしくお願い致します。再開の目処が立たない状況ですが、なるべく早くこの問題が終息し子供達が卒直にサッカーに取り組める日が来るようにご協力お願い致します。

我々スタッフ、選手、保護者様で力を合わせてこの難題に打ち勝ち平穏な日々を取り返しましょう。

ジュニアユース春季全体合宿延期のお知らせ

ジュニアユース全学年保護者様
新年度の全体春季合宿につきまして、先日の自粛要請を踏まえてリスクが高いと判断し、延期という決定をさせていただきます。
今回の合宿施設のご配慮もあり、延期という形であれば全体のキャンセルに伴う費用も不要という事になりますので現在予定しております夏季2回、冬季1回にプラスして今年度中に延期させていただきたいと思います。
現在公式戦等も延期状態で予定が組めない状況ですが、ゴールデンウィーク又は夏季に3回の合宿で対応できればと考えております。
ご理解ご協力をお願いいたします。

新年度の活動スタートにつきましては現在学校施設の開放の有無、学校再開の決定がされておりませんので急な決定となるかと思いますが近日中にホームページ上に掲載させていただきます。

日本サッカー協会(JFA)育成年代(中高生)向けコンディショニングプログラム

本プログラムは、グラウンドでのトレーニングが十分に行えない状況やボールが扱えない環境でも、一人で取り組めるセルフコンディショニングメニューを多く紹介しています。

本プログラムは、以下の4つのトレーニングで構成されています。
① コアエクササイズ:全身のバランスを整え、体幹を鍛えるトレーニング。
② ムーブメントプレパレーション:パフォーマンスの向上やけがの予防を目的に、練習や試合前に、身体をあたためながら、一つ一つの関節まわりの筋肉を柔らかくするためのトレーニング。
③ インディビジュアルトレーニング:選手一人一人の弱い部分を強化するためのトレーニング。目的に応じて必要なトレーニングを組み合わせて行います。
④ リジェネレーションストレッチ:練習や試合後に、筋肉を元の状態に回復させるためのトレーニング。次の練習や試合に向けた第一歩でもあり、とても大事なトレーニングです。

①コアエクササイズ、②ムーブメントプレパレーションは、中学生、高校生向けに、実施の回数や秒数の目安の入った映像になっています。ぜひ、練習の状況に応じてご活用ください。

以下の公式サイトより各プログラムの動画をご覧いただけます。
▼JFA.jp
育成年代(中高生)向けコンディショニングプログラム映像を無料公開! Sports assist you~いま、スポーツにできること~

https://exhb.f.msgs.jp/us/c2/vBVLf?t1=d5m&t2=2AEEg5XXF6x&t3=04JDL

スクール自主練メニュー第2弾

https://www.jfa.jp/grass_roots/news/00024630/?utm_source=jfa&utm_medium=kom/

第2弾は、「めざせファンタジスタ!~ボールを意のままに」を無料公開!
選手ひとりでも楽しくレベルアップできる技術コンテンツが満載。
リフトアップ、ジャグリング、ターン、ストップ&スタート、フェイントほか、手のボールフィーリングなど必要なテクニックをマスターするための、やり方、ポイントがわかります。

映像にはテクニックの説明イラスト、そして実演と、目からイメージを広げられます。
難易度別にメニューが表示され、その組み合わせによって、ステージが20まで!

選手が自分で練習しながらチェックして、着実に階段を上っていけます。

チームで集まっての練習などなかなかできない中でも、ご自宅などでの選手個人のテクニック習得に役立たせてください。

スクール低学年自主練メニュー

JFA(日本サッカー協会より)提供

ステージ1
https://youtu.be/drfol_tLXpM
ステージ2
https://youtu.be/H-62ce-mEYE
ステージ3
https://youtu.be/Ew7MWbo8cH8
ステージ4
https://youtu.be/ECyA91zy50Y
ステージ5
https://youtu.be/QTWlNeFfLUk
ステージ6
https://youtu.be/lxSMyoq9Uqc

スクールの再開を楽しみにしているお子様にご自宅や公園でできるメニューを日本サッカー協会より提供いただきました。
元気なお子様にお会いできる事を楽しみにしております。

2月29日(土)スクールトレーニングマッチ3年生

2月29日(土)
予定しておりました1、2年生の他に3年生もトレーニングマッチを行います。
場所 屏風フットサルコート
時間 9時から12時
費用 500円
※ 駐車場の混雑が予想されます。なるべく乗り合わせでお越し願います。
近隣エコスポいずみに駐車可能です。

28日金曜日までに参加希望者はご連絡ください。
mail info@feleza .com 

新年度スクール生募集について

フェレザサッカースクール新年度スクール生募集につきましてはレベル別クラス分けシステムへの移行に伴い、令和2年5月からの募集とさせていただきます。

・低学年初心者のお子様は ビギナークラス

・高学年初心者、低学年経験者は ベーシッククラス

・高学年経験者、低学年トップクラスレベルのお子様は アドバンスクラス

・高学年トップクラスレベルのお子様は スペシャルクラス にて体験を受けてください。

 体験終了後、スタッフより適正クラスをお伝えいたします。

2020 FELEZAスクール募集案内 .docx

フェレザフットボールクラブ新中学1年生保護者様

明けましておめでとうございます。
新1年生の2月練習参加日程をご案内いたします。

日程
2月
4日(火)
11日(火)
18日(火)
25日(火)

時間
19時から20時30分

場所
久喜工業高校

※中止連絡につきましてはこちらの新着情報に18時ごろ掲載いたします。出発前にご確認願います。
天候不良の場合は集合後に中止する場合もございます。御了承ください。

注意事項
高校生が活動しておりますので18時45分より前に集合しないでください。
駐車場につきましては体育館の前のみとなります。
自転車はグランド近くの所定の場所にご案内いたします。
グランド以外の場所では近隣の御迷惑にならないようボールを使ったり、大声を出したりしないでください。
怪我等につきましては応急処置は致しますがその後の処置につきましては各ご家庭にて対応願います。保険につきましては保証対象が4月からの為、適用できません。
以上 よろしくお願い致します。

フェレザフットボールクラブ
代表 真山
090ー7706ー5515